3a tappa: Roses - La Pobla de Lillet
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Mer, 20/05/2009
182.9 km
Partenza:
Roses ore 12.10
Arrivo:
La Pobla de Lillet ore 16.44-17.14 
Sprint intermedi:
Figueres km 23, Borredà km 129.4
Gpm:
Alt de Coubert (1031 m-1a cat.) km 80.6, Alt de Jou (1050 m-1a cat.) km 156.8, Collada Sobirana (1220 m-1a cat.) km 175.6 
